Accompagnement dans la gestion de votre stress, des troubles du sommeil, des douleurs chroniques ... par des exercices simples de respiration, des mouvements doux du corps et des visualisations positives. Mon objectif, vous donner des outils utilisables dans votre quotidien. Je propose des accompagnements individuels ( présentiel ou en visio) et aussi des séances de groupe sur Saint Philbert de Bouaine.